- Дипломированный нутрициолог
- Коуч по здоровому образу жизни
- Эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма
- Специалист по кетогенной диете и LCHF питанию
- Коуч по здоровому образу жизни
- Эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма
- Специалист по кетогенной диете и LCHF питанию
Васильева Александра
На марафоне вас ждет комплексный и рациональный подход в области похудения и ЗОЖ.
Вы не просто избавитесь от лишнего веса, а измените свои пищевые привычки и предпочтения, выстроите свой режим питания, научитесь слушать свой организм и жить в гармонии со своим телом. Вы получите основу, которая поможет вам в дальнейшем держать себя в форме, а несложные спортивные тренировки станут приятным дополнением в работе над своим рельефом тела и самочувствием.
Мой ПП марафон – это не диета однодневка, а целый курс, направленный на восстановление здорового пищевого поведения. Грамотно составленный и сбалансированный рацион позволит вам стабильно терять вес, при этом находясь в сытости и хорошем самочувствии.
Вы не просто избавитесь от лишнего веса, а измените свои пищевые привычки и предпочтения, выстроите свой режим питания, научитесь слушать свой организм и жить в гармонии со своим телом. Вы получите основу, которая поможет вам в дальнейшем держать себя в форме, а несложные спортивные тренировки станут приятным дополнением в работе над своим рельефом тела и самочувствием.
Мой ПП марафон – это не диета однодневка, а целый курс, направленный на восстановление здорового пищевого поведения. Грамотно составленный и сбалансированный рацион позволит вам стабильно терять вес, при этом находясь в сытости и хорошем самочувствии.
За месяц марафона Вы:
Заметите улучшения в работе ЖКТ. Никакой тяжести, несварения, нормализуется стул.
Откроете для себя много новых рецептов, разнообразите питание вашей семьи с пользой для здоровья.
Улучшите общее самочувствие, прилив энергии и жизненных сил, легкость в теле.
Сбросите лишние кг
Обретете новых друзей
Замотивируетесь. Приобретете уверенность в себе и собственных силах.
Получите много ценной информации, которая в дальнейшем поможет вам сберечь свое здоровье и самостоятельно сбрасывать вес
На марафоне Вас ждет:
Готовое и сбалансированное меню на 1300 ккал, которое легко корректируется под Вашу индивидуальную дневную норму.
Научу это делать.
Научу это делать.
Красочные книги с ПП рецептами и КБЖУ. Просто бери и готовь вкусно и полезно для всей семьи.
Обучающий курс по основам здорового питания, а так же методичка по базовым витаминам, минералам и БАДам.
Программа домашних видео тренировок от профессионального тренера.
Обратная связь и поддержка в Telegram-чате от Александры.
Отвечу на Ваши вопросы, возникающие в процессе похудения.
Отвечу на Ваши вопросы, возникающие в процессе похудения.
Общение и поддержка в кругу единомышленников в Telegram-чате.
Ценные призы для победителей марафона.
Бонус. Курс по уходу за телом.
Результаты за 28 дней марафона:
Click to order
Вы оплачиваете доступ к Марафону "Стройнеем.ОНЛАЙН"
Total:
Ответы на часто задаваемые вопросы
Будут ли на марафоне тренировки?
Да, в марафоне есть комплекс несложных домашних видео тренировок, которые можно выполнять по желанию, чтобы подтянут рельеф тела. Но основной акцент марафона мы делаем на питании. За время марафона Вы полюбите правильное питание, поменяете пищевые привычки, научитесь самостоятельно составлять меню, правильно и сбалансированно питаться. Получите доступ к простым рецептам ПП с подсчетом КБЖУ и приобретете новые знакомства.
На какую калорийность будет рассчитано меню и что делать, если мне нужно есть больше/меньше?
Меню составлено на 1300 кКал. Это будет вашей базой. В личном кабинете, размещен простой калькулятор, при помощи которого вы сможете рассчитать Вашу норму КБЖУ , с учетом Ваших целей. Отредактировать меню не сложно. Я всему Вас научу.
На сколько я похудею на Вашем марафоне?
Все зависит от Вашего начального веса, состояния здоровья и того, как Вы будете соблюдать правила и рекомендации. В среднем участники сбрасывают 4-6 кг за марафон. Но бывают и исключения как в большую, так и в меньшую сторону.
А можно просто получить доступ ко всей информации и не общаться в Telegram? Будет ли за это скидка?
Вы можете приобрести готовое меню и все необходимые материалы с предыдущего марафона за 990 рублей в соответствующем разделе.
Можно ли принять участие в марафоне если я не ем мясо?
Если вы не едите ТОЛЬКО мясо, то можно. Мы легко можем заменить мясные блюда на рыбные, но если вы веган, то наш рацион питания вам не подойдет
Я живу не в России, смогу ли я участвовать в марафоне?
Да. Наш курс доступен в любой точке мира. Вам понадобится смартфон, планшет или компьютер с доступом в Интернет. Самое главное это Ваше желание.
2022 © Все права защищены.
stroineem.online
stroineem.online